头疗，也称为头部按摩疗法，是一种古老的治疗技术，旨在通过按摩头部 

和颈部的特定区域来缓解身体和心理疲劳，促进全身放松，达到治疗和预

防各种疾病的目的。下面是头疗的十大好处：

1.缓解压力和焦虑：头疗有助于减轻身体和心理的紧张感，缓解压力和焦

虑。

2.促进血液循环：头疗有助于促进头部和颈部的血液循环，提高氧气和营养

物质的输送，从而增强身体的免疫力和抵抗力。

3.改善睡眠质量：头疗可以缓解紧张和焦虑，有助于改善睡眠质量，并促进

身体的自我修复和再生。

4.舒缓头痛和眼疲劳：头疗可以缓解头痛、偏头痛和眼睛疲劳等症状，让您

感受到身心的轻松和愉悦。

5.促进毒素排泄：头疗有助于促进淋巴液循环，增强身体的自我排毒和废物

排泄能力。

6.缓解肩颈疼痛：头疗可以缓解肩颈疼痛和僵硬，改善姿势，让身体更加轻

松自如。

7.增强头部和颈部的灵活性：头疗有助于增强头部和颈部的灵活性和活动范

围，预防颈椎病和其他相关疾病。

8.提高注意力和集中力：头疗可以提高注意力和集中力，促进思维的清晰度

和思路的连贯性。

9.促进身体的自我修复：头疗可以促进身体的自我修复和再生，从而加速伤

口的愈合和恢复。

10.增强身体的整体平衡：头疗有助于平衡身体和心灵，让您感受到身心的

和谐和平衡。